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5 segnali che indicano che è giunto il momento di evolvere

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Ascoltarci ed imparare a leggere cosa ci succede è molto importante (se non…


Come si può reagire dopo una brutta notizia

Affrontare le brutte notizie: Il viaggio verso la resilienza interiore

Ricevere una brutta notizia può essere difficile e sconvolgente. Tuttavia, è…


Vision board - idExpansive

Cosa sono le vision board?

Oggi parliamo di uno strumento molto efficace per concentrarci sui nostri…


Cosa sono i bias e perché sono importanti

Ogni secondo il tuo cervello esegue milioni di processi mentali. La probabilità…


Creare nuove abitudini

Le nostre abitudini sono influenzate dalla nostra esperienza, dalla nostra…


Stato di flow

Sai quando voi umani siete molto presi in qualcosa, e le cose girano al meglio.…


Riprendere le buone abitudini

Avete notato quanto è facile dimenticare o lasciare da parte le buone…


Quanto tempo dedichi all'analisi della tua vita?

Prendersi un po' di tempo per analizzare i diversi ambiti della nostra vita ci…


La importanza di scrivere le mete

Una delle prime cose che ho imparato nel mio mestiere è stato proprio questa:…